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吻仔魚蔬菜粥(1：3軟飯)
這次讓寶貝在嚐試看看硬一點點，我用三倍水而已，訓練她的咀嚼和吞嚥，
這裡面有大頭菜、玉米筍、高麗菜還有很營養的吻仔魚哦！！！
預備食材
吻仔魚 50g
玉米筍 50g
高麗菜 100g
大頭菜 50g
高湯(水) 600g
米 200g
步驟說明
作法
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準備食材。
玉米筍、高麗菜、大頭菜切末，吻仔魚、米洗淨備用。
全部食材放一鍋。
加入高湯(水)放入電鍋，外鍋加一杯量米杯的水。
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電鍋跳起燜五分鐘，取出用湯匙拌勻，放涼分裝。
完成了！！一次七天份，每杯180c.c.
16 5 2013
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