[人篸山藥排骨粥]
山藥的品種(人蔘山藥)
排骨粥加上小孩喜歡吃的玉米
再添加山藥與紅蘿蔔的結合
營養與口感更加滿分
預備食材
食材
排骨 半斤
山藥 1斤
玉米粒 1罐
紅蘿蔔 適量
蓬萊米 2杯
調味料
雞湯塊 1/2塊
鹽巴 適量
步驟說明
作法
排骨洗淨汆燙後先燉煮約小火20分鐘→蓬萊米洗淨加入同時煮開轉小火煮約15分鐘
加入玉米粒/山藥丁/紅蘿蔔丁→小火煮約15分鐘
最後調味攪拌均勻再煮5分鐘後熄火即可
完成
食後感想
排骨粥加上小孩喜歡吃的玉米 再添加山藥與紅蘿蔔的結合 營養與口感更加滿分 真心邀請你們~~ 感謝你們加入分享/參與/討論/研究 就是愛做菜-社團 https://www.facebook.com/groups/311384382278852
144 5 2013
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