手作菠菜寬麵


手作菠菜寬麵

菠菜寬麵

麵糰盆子裡的小小樂趣

寬麵裡 住著紫蘿蔔粉心麵粉

菠菜汁 含渣

只要時間允許

我都盡量自己作麵條

預備食材

麵糰材料

粉心麵粉(中筋) 300G

菠菜汁 140g(+-)

步驟說明

作法

手作菠菜寬麵食譜作法,步驟1

  粉心麵粉300g 菠菜汁 140g 揉成柔軟麵糰即可 蓋上濕布 靜置鬆弛約30分鐘 

手作菠菜寬麵食譜作法,步驟2

              慢慢的 輕輕的 灑些粉 好□些 麵糰漸漸變薄 

手作菠菜寬麵食譜作法,步驟3

                 大約0..3公分 左右 太薄會沒有口感唷 

手作菠菜寬麵食譜作法,步驟4

         將麵皮對折 切成自己需要的寬度 陳爸喜歡 寬麵 所以我作成               寬麵 約 一公分 左右 

手作菠菜寬麵食譜作法,步驟5

一條條  很有彈性的 菠菜寬麵  手感 好Q嫩唷  切好的麵條  灑些麵粉  稍稍一拉 很有彈性的唷  麵條變長長囉 真好玩  

手作菠菜寬麵食譜作法,步驟6

                           長長的麵條 就像人生 充滿了希望 

訣竅提示

 留意水份添加~慢慢加入~不要一次到位(加完) 更多麵麵吃法請連結陳媽廚房 http://tw.myblog.yahoo.com/bigdin-0810/article?mid=15820&prev=15840&next=15407&l=f&fid=41

食後感想

菠菜汁 顏色好美 漂亮的綠色 健康兼具 真好 就簡單的 麵粉 菠菜汁 不再添加其他食材 真的很方便 又健康  

減肥食譜

15 5 2013

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