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低脂健康起司蛋糕


低脂健康起司蛋糕

經過超市,原來即將到期的牛奶有半價優惠!
想到可以自己做Cheese,
而自己從頭製作的起司蛋糕雖然工續多了點
但是沒有防腐劑跟其他化學合成物,
簡單,健康,就是最好的味道。

預備食材

起司

牛奶 500ml

鮮奶油 100ml

少許

檸檬汁 兩湯匙

起司蛋糕

雞蛋 1顆

消化餅 五片

奶油 30g

肉桂粉 兩湯匙

30~50g

步驟說明

1

低脂健康起司蛋糕食譜作法,步驟1

牛奶,鮮奶油,少許的鹽小火煮至80度後加入檸檬汁

2

低脂健康起司蛋糕食譜作法,步驟2

煮至起司出現後用紗布瀝乾水分後冰過即變成CHEESE!

3

低脂健康起司蛋糕食譜作法,步驟3

敲碎消化餅乾鋪在塗過奶油的烤盤底部

4

將起司,鮮奶油,鹽,一半的糖,一顆蛋黃攪拌均勻,變成起司糊

5

一顆蛋白+另一半的糖+少許檸檬汁打發呈現尖頂狀,變成蛋白糊。

6

低脂健康起司蛋糕食譜作法,步驟6

分次將蛋白糊加入起司糊中拌勻即可放入烤盤

7

低脂健康起司蛋糕食譜作法,步驟7

180度烤約40分鐘至表面上色即可!

8

低脂健康起司蛋糕食譜作法,步驟8

冰過更好吃~

訣竅提示

 煮起司的時候注意不要煮滾,持續攪拌才不會燒焦喔!

食後感想

自己做的起司蛋糕冰過後口感清爽而且很香醇, 沒有太多的調味料,肉桂的香氣搭配健康低脂的起司,真的是迎接夏天最棒的小點心。 http://mimisliferecipe.com/2013/04/30/home-made-cheese-cake/

素食食譜

145 5 2013
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