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□開動with Kat□ 漢堡簡單作


□開動with Kat□ 漢堡簡單作

家裡的手做速食健康又美味！

漢堡說穿了最需要準備的只是那片肉餅，其他沙拉，起司片，醬汁。。。都很容易！如果漢堡肉有剩下，冰在冰箱裡可以之後夾三明治或當成早午餐的肉餅，一樣很好吃唷□□□

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預備食材

食材

漢堡麵包 １袋(超市現成)

沙拉 半顆

大番茄 ２顆

番茄醬或千島醬 適量

酸黃瓜 適量

生洋蔥 半顆

起司片 ６片

漢堡肉

絞肉 ３００克

雞蛋 ２顆

麵包屑 ２湯匙

洋蔥 １顆

麵粉 ４茶匙

胡椒和鹽 適量

步驟說明

作法

□開動with Kat□ 漢堡簡單作食譜作法，步驟1 

將[漢堡肉]餡料均勻攪拌，放置冰箱裡約１個半小時入味。

□開動with Kat□ 漢堡簡單作食譜作法，步驟2 

絞肉搓成圓形用鍋鏟壓扁，以少許油以中小火慢慢煎熟。

□開動with Kat□ 漢堡簡單作食譜作法，步驟3 

漢堡肉完成後就是〞疊疊樂〞嘍，依照自己喜歡的樣子一層一層把漢堡的料往上排～ 很適合跟小朋友一起玩！增進親子樂趣唷。

□開動with Kat□ 漢堡簡單作食譜作法，步驟4 

美味當前馬上開動~□

訣竅提示

 °Hanny各人網誌生活美食分享：  http://www.wretch.cc/blog/luciaangel °喜歡吃甚麼就夾甚麼吧！ °肉片的大小斟酌漢堡麵包的直徑比例來準備

減肥食譜

135 5 2013

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