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美味鳳梨炒飯


美味鳳梨炒飯

鳳梨拿來做料理好看又好吃,酸酸甜甜的好開胃,芬芳清甜的滋味,教人回味再三

預備食材

鳳梨 1/2顆

火腿 少許

冷飯 1又1/2碗

米酒 一小匙

魚粄 少許

毛豆 少許

黑胡椒粒 適量

蠔油 一大匙

味霖或少糖 一大匙

步驟說明

作法

1

鳳梨縱切一半成兩片,取一片即可,中間果肉挖出形成一個盅型,並且  果肉切成塊狀,備用。

2

毛豆水煮熟,火腿切丁狀,魚粄切片備用。

3

鍋熱油熱,飯、火腿、毛豆、魚粄下去加米酒、味霖或糖翻炒,加蠔油再下鳳梨炒均勻入味,起鍋前撒上黑胡椒粒。

4

炒飯盛入鳳梨盅裡即可。

訣竅提示

 注意事項:鳳梨本身會出果汁,所以加蠔油或醬油膏,醬色及醬香都有了。

食後感想

鳳梨拿來做料理好看又好吃,酸酸甜甜的好開胃,芬芳清甜的滋味,教人回味再三。

素食食譜

47 5 2013

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